L’approche systémique ne se limite pas aux familles et aux couples : elle se révèle tout aussi pertinente dans le cadre d’un travail individuel. Dans mes cabinets situés à Pau et Monein, j’accompagne les adultes et les adolescent·es vers une meilleure compréhension de leur histoire et de leurs relations.
Les outils de la thérapie systémique pour soi
Même lors d’un accompagnement individuel, il est très pertinent d’utiliser les outils propres à la thérapie systémique.
À l’aide du génogramme, du questionnement circulaire ou encore des objets flottants, cette démarche vous aide à prendre du recul.
L’objectif est de vous amener à une meilleure compréhension de vous-même et de vos schémas relationnels afin que vous puissiez vous sentir pleinement acteur ou actrice de votre existence.
Quelle différence avec un accompagnement familial ?
L’accompagnement systémique individuel diffère de la thérapie familiale car on ne convoque pas tout l’entourage lors des séances : vous restez au centre de l’espace de parole.
Pour autant, si la situation s’y prête et toujours avec votre accord, on peut être amené·e à inviter ponctuellement un membre de la famille. Cette démarche permet souvent de débloquer une situation et de favoriser l’émergence de nouvelles dynamiques relationnelles.
Déroulement de vos séances à Pau ou Monein
Que vous choisissiez de consulter au cabinet de Pau ou à celui de Monein (64), le cadre reste le même. Chaque séance dure 1 heure.
La fréquence de nos rencontres n’est pas figée : elle est déterminée de manière concertée dès le premier rendez-vous, afin de s’adapter au mieux à vos besoins et à votre rythme.